Tridnevni Bal-A-Vis-X z Jane Oliver
Kaj je Bal-A-Vis-X? Bal-A-Vis-X (R-BAVX) je program 300 vaj in je akronim za Bal (ravnotežje), A (Avditivno), V (vizualno), X (vaja – eXercise). Avtor je Bill Hubert, ki je poučeval na osnovni šoli in fakulteti. Vaje se razlikujejo po kompleksnosti, vse pa temeljijo na ritmu. Osnovni pripomoček so vrečke, napolnjene z drobnimpeskom, in žogice različnih…
Read more
