Bal-A-Vis-X je akronim za Balance-Auditory-Vision-eXercies. Pri teh vajah, ki jih je preko 300, se uporabljajo vrečke, napolnjene z drobnim peskom, ter žogice različnih barv. Vsaka vaja temelji na ritmu, ki si ga oseba pridobi preko izkušenj in ponavljanja vaj.
Avtor metode je g. Bill Hubert, Američan, ki je po osnovni izobrazbi učitelj. Pri delu v razredu so ga posebej nagovorili učenci, ki so imeli težave pri učenju. Želel jim je pomagati, in ugotovil, da imajo slabo ravnotežje, so pogosto brez ritma, energije, pozornosti. Združil je svoje izkušnje v razredu ter izkušnje igralca ter trenerja sabljanja.
Danes večinoma izobražuje udeležence v Ameriki, v evropskem prostoru pa ga. Jane Oliver, ki prihaja s Škotske.
